ひといちばい敏感な子が輝くとっておきのアドバイス

「どうして子育てがうまくいかないの？」
「何か、ほかの子と違う？」
「私の育て方が間違ってる？」
ひといちばい敏感な子（HSC）を育てる母親の気持ちは、なかなか周りに理解されないもの。
そんな母親の悩みに、明橋大二先生がQ&A形式でとっておきのアドバイスを贈ります。

収録されているQ&Aは、明橋先生のHSCトークセミナーでの質疑応答をまとめたものです。
涙ながらに質問するお母さん。そのお母さんの気持ちをまるごと受け止め、アドバイスする明橋先生。

本書の行間に、温かな会場の雰囲気を、きっと感じてもらえると思います。
読み終わったあとは、肩の力が抜け、心がラクになることうけあいです。電子版・Kindleストアで購入する電子版：楽天Koboストアで購入する

執筆者プロフィール

明橋　大二

大人気『ハッピーアドバイス』シリーズを執筆する心療内科医

書籍の感想

この本でようやく息子のことが分かるように－教えて、明橋先生！何かほかの子と違う？ HSCの育て方Ｑ＆Ａ

子どものことでスッキリせず、もやもやした日々でしたが、この本でようやく息子のことが分かるようになりました。これからも息子の心に寄り添いながら、歩んでいきたいと思います。（静岡県　43歳のママ）自分の子どもがHSCだということが、もっと早く分かっていれば、もっと違った子育てができていたのになぁと思いました。これからは、私自身も変わっていくと思いました。この本に出会えたことに感謝です！（和歌山県　43歳のママ）不登校で悩んでいる時にこの本を知り、購入しました。小児科の先生や、学校の先生は、まだまだこのHSCという情報を持っておらず、ネットでやっと探してめぐりあえました。病気ではない、ということをもっともっと広めて、皆に知ってもらいたい本です。（埼玉県　44歳のママ）

2019.11.26

親子でひといちばい敏感な場合
娘もHSC、そして母親である私もそうだと感じました。
敏感ですぐに心の余裕がなくなる場合、どう子どもに関わっていけばいいでしょうか。
敏感な子だからと
　親が守っていると、弱い子になりませんか
HSCに理解のない人への対応　
HSCの持つよさを伸ばしたいと思っても、まだまだ理解のない人が多いです。
マイナスな見方をされたとき、どう答えたらいいでしょうか。
母親のせいにされたとき　
娘が保育園を何度も変えたのを、母親の虐待のように言われてしまいました。
接し方によって伸びる子なのに、どうして理解してもらえないのか悩みます。
肌触りが気になる悩み　
チクチクするのが気になって、決まった服しか着たがりません。
今は娘の気持ちを優先していますが、いつになったら変わるのかと思ってしまいます。
人との関わりが心配　
息子はまだ、小学校へ一日も通えていません。
人嫌いなわけではありませんが、この先、ちゃんと人と関わっていけるのか心配です。
恋愛で気をつけることは？
HSS（刺激探求型）も併せ持った高校生の娘ですが、相手の気持ちを気にしすぎてしまうところがあります。
これからの恋愛や対人関係で気をつけることは？
友達との境界線の引き方
小６の娘は、自分も悩みがあるのに、友達の悩みにいつも振り回されてしまいます。
「境界線を引くこと」を、どう伝えればいいでしょうか。
学校でのしんどさをフォローするには
学校など、親の手の届かないところで過ごしづらさを感じているとき、家でどうフォローしていけばいいでしょうか。
不安を取り除く抱っこに２とおり　
２歳の息子は、大きな音や、新しい場所を怖がります。
今は抱っこすれば大丈夫ですが、抱っこできなくなったとき、どうやって安心させればいいでしょうか。
HSCの将来の進路の考え方は？
不登校と転校を繰り返しながらも、今は大学を目指し受験勉強をしています。
HSCが将来の進路を考えるとき、気をつけることはありますか。
子どもにHSCを正しく伝える方法
不登校になって６年半、思春期を迎えた息子自身に、敏感さとのつきあい方を学んでいってほしいと思いますが、HSCをどう説明すればいいか悩みます。
幼稚園は早く通わせたほうがいい？　
２歳児健診のとき、よく泣く娘を見て「プレ幼稚園に通わせたほうがいい」と保健師さんに言われました。
もっと一緒にいて、安心感を与えたほうがいいと思うのですが。
HSCの敏感さに〝慣れ〟はある？
小学３年生の息子は、新学期になると具合が悪くなります。
そのうち慣れるといわれますが、HSCの敏感さに“慣れ”はあるのでしょうか。
不登校は充電期間ともいわれますが、
　見通しのつかないのが不安です
子どもが「死にたい」と言いだしたら、どうすればいいでしょうか　
HSCと発達障がいとは、違うものなのでしょうか
傷つきやすいHSCを、傷つかないように注意するには？
不調を訴える子の見守り方　
息子はよく、頭痛や腹痛を起こして学校を休みます。
優しく受け入れたいのに、ついイラッとしてしまう私に、よいアドバイスがあればお願いします。
HSCへの特別扱いに不満が出たら　
学校が苦手で、クラスでも独りぼっちの娘。
保健室登校や、時間差登校で対応していますが、弟たちからも「お姉ちゃんずるい！」などと言われて困っています。
親の私がキレてしまうとき
息子が暴れたり、暴言を吐いたりしたとき、つい私のほうがキレてしまいます。受け止めようとは思っても、一筋縄ではいかないときの心がけを教えてください。
HSCについて、相談できるところはありますか
怖い先生への対処法　
学校に怖い先生がいて、娘は友達が怒られているだけで、自分が怒られるように思って、学校に行きたがらなくなります。
熱を出しやすい子どもには
５歳の息子が、１カ月に１回は熱を出します。
敏感さなのか、何か気をつけることはありますか。
発達障がいを間違う心配は？
発達障がいなのに、HSCと誤解してしまうことはないでしょうか。
それで必要な支援が後れてしまわないかが心配です。
不登校が長期戦になったら
不登校の子のいる家庭で、日々奮闘中です。
ただ長期戦になってきたとき、どこに希望を持てばいいのか、最近息切れ気味で焦っています。