大丈夫。相手は思っているほど覚えてないし、気にしてない【高野優のHSP企画①】

このイラストを見て、

「あ～、わかるわかる！」と

頷いてくださった方も多いのでは？

考えなくていいことまで考えて、
勝手に疲れることの繰り返し。

わたしの場合、

「あんな言い方しちゃったけれど、
　誤解されていないかなぁ」

と、いつまでもぐずぐずしてばかり。

でも、

相手はな～んにも覚えていないし、
気にしていないということが判明。

最近では、

「あんな言い方しちゃったけれど、
　誤解されていないかなぁ」

と、悩んだあと、

「もし、誤解されていたら、

今度会ったときに誤解だと伝えればいいよね！」

そう思うように。

一人で反省会をするのは、

もうおしまい。

「一人反省会」する派？しない派？

あれやこれやと考えすぎた時、どうしていますか？

ぜひ、あなたのHSPあるあるをお聞かせください！

【次回の連載でシェア。優さんからのコメントがあるかも!?】
↓　↓