今話題のHSP（Highly Sensitive Person）というのは、アメリカの心理学者、エレイン・N・アーロン氏が提唱した、「人一倍敏感な人」のことです。
病気でも障がいでもない、「気質」の1つで、5人に1人はHSPだと言われています。
感覚的にも、人の気持ちにも、とても敏感なため、共感力が高く、他人の気づかないところに気づく一方、深く考えすぎて疲れたり、傷つきやすかったりします。
もしあなたが「他の人より、ちょっと敏感かも？」と感じているなら、ぜひこのHSPチェックテストを受けてみてください。
今まで「生きづらい」と感じてきた疑問が解け、人間関係を楽にするヒントになるかもしれません。
HSPの基本的な内容は下記でまとめていますのでご覧ください。
HSPチェックテストを受けてみよう！あなたはHSP?
※このチェックリストは、都合上20問に簡略化したものです。22問の完全版「HSPチェックリスト」は、以下の書籍で全文掲載されています。
初めてのHSC解説本
マンガで分かるHSC
HSCの子育てハッピーアドバイス
明橋大二（著） 太田知子（イラスト）
