【Q&A】否定され続けてきた私、子どものほめ方がわかりません。。｜HSPマンガ家・高野優のアンサー

8月27日に、新刊『HSP！　最高のトリセツ』の発刊記念オンラインイベントを開催しました。
講師は著者の高野優さん（マンガ家）。HSPや育児についてのコミカル＆ハートフルなトークが大人気です。

本記事では、参加者から寄せられたメッセージに優さんが答える「質問＆相談コーナー」の一部を、特別公開します♪

【相談】子どものほめ方がわからず、ダメ出しばかりしてしまいます。。

1. 1. 

      発達障がいグレーゾーン＆HSCの息子をもつ母です。
      日頃、ついつい息子の「できない部分」ばかりに目が行き、ダメ出しをしてしまいます。

私自身も親からダメ出しをされて育ったので、そもそも「ほめ方」がわからない部分があります。
どうしたらいいでしょうか。。

【アンサー】あなたがかけられたかった言葉を考え、それを伝えてあげて。

1. 1. 

      つらかったですね。でもだからこそ、その悲しい連鎖はあなたの代で断ち切りませんか？
      実はわたしもあなたと一緒で、やることなすこと全部、両親から否定されて育ってきたんです。

わたしはHSS（刺激探求型）の気質が強いので、子どもの頃から新しいことに挑戦するのが大好きでした。だけどその好奇心は、常に上からギューッと抑えつけられていて。

なのでいざ自分が母親になった時には、本当に悩みました。

たとえばね、何かチャレンジをするたびに「すごいね、頑張ったね！　じゃあ次はこれもできるんじゃない？」と親から励まされて育った子は、自分が親の立場になった時、自然と同じような言葉がかけられるようになると思うんです。
だけどわたしには、ダメ出しや怒られることの経験しかなかったので、どうやってそうじゃない子育てをすればいいのか、頭を抱えてばっかりで。

そうして悩んで出した答えが、変換機になったつもりで、自分がかけられたかった言葉を考え、それを子どもに伝えること。

何かが起こった時に、「わたしはこう言われて嫌だったな。じゃああの時、なんて言われたらうれしかったかな。……あぁ、わたしはこう言ってほしかった」と考えて、それを伝えるんです。ストレートじゃなくて、ワンクッション。

あなたのお子さんもいつか親になるかもしれない。今のままだとお子さんもまた、わが子にダメ出しをしてしまうかもしれない。そんな悲しい連鎖はあなたの代で終わりにしませんか？
ストレートに言葉をかけられないのはもどかしいかもしれないけれど、その変換にはものすごく大きな意味があると思います。

あなたがかけられてうれしいような言葉を、ぜひお子さんにかけてみてください。

……それにね、わたし自身がそうなんですが、優しい言葉と励ます言葉、寄り添う言葉って、子どもにかけているようで、実は小さい頃の自分自身にかけているような、そんな気がしているんです。それはそれでいいですよね。

いい変換ができますように！　ありがとうございました。

高野優さんのイベントレポート

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