著者

高木　のぞみ

自尊感情を育てる方法やHSP（ひといちばい敏感な人）について、ブログやSNSで発信中

昭和63年、富山県生まれ。
物心ついた頃から「周りと何か違う」「人に耐えられることが自分には耐えられない」と感じていた。そんな生きづらさを抱えたまま成長し、夢だった看護師となるも、無理を続けた結果、うつ病を患う。
根本的な治療を探すうち、自身の生きづらさの原因が、自尊感情の低さとHSP（Highly Sensitive Person）の気質にあることを知る。
現在は幼児を育てながら、自尊感情を育てる方法やHSPについて、ブログとSNSを通して発信している。
生きづらさを抱える人をサポートできる講座を立ち上げることが夢。

資格

看護師、保健師、公益社団法人日本アロマ環境協会認定、認定子育てハッピーアドバイザー、健康食コーディネーター

趣味・特技

お菓子づくり

読者へのメッセージ

生きづらさに悩んでいるHSPの人たちに、HSP（人一倍敏感な人）という概念を理解することで、肩の力を抜いて生きていけることを少しでも知っていただければ幸いです。

高木　のぞみ

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