日常で即実践できるポジティブ心理学

通常の生活を送っている人がいかに幸せになり、その結果として仕事もうまくいき、人間関係が豊かになり、より幸福な生活を送ることができるのか。それについて研究されている新しい心理学が「ポジティブ心理学」です。ポジティブ心理学に関する適切な知識と、即実践可能な、日常で生かしやすい方法をご紹介していきます。