凹む力（へこむちから）

どれだけ疲れていても、なんとか頑張らなければいけない日々の中で、あなたの心は「余裕がない状態」になっていないでしょうか？まずは自分の心に耳を傾け、疲れの正体を見つけましょう。そして、疲れているときはちゃんと休む。弱くてもいい、へこんでもいい。肩の力を抜いて、自分を優しくケアするために大切なことを紹介していきます。